关键点：流产后调理身体包括生活调节和饮食调理。
一、生活调节：
流产会对子宫造成较大损伤，易出现阴道出血、腹部疼痛、下坠感等症状。患者在生活中要多注意以下方面。首先，要保证充足休息，这样有利于身体恢复，避免子宫因受到刺激而影响恢复速度。其次，注意腹部保暖，防止着凉，着凉可能引发不适。再者，不能过度劳累。最后，术后一个月内禁止同房，以免对子宫造成不良影响。
二、饮食调理：
流产会伴有失血现象。患者流产后应适当多吃一些补铁食物。比如猪肉、牛肉等红色肉类，能帮助迅速补充血红蛋白，预防手术后贫血的发生。还可选择动物肝脏或动物血制品来调理，像鸭血、猪血等，都有很好的补铁和补血作用。同时，要避免食用辛辣刺激性食物和生冷食物，这些食物可能影响子宫收缩。
患者需密切关注下腹痛以及阴道出血量，一旦出现严重下腹痛和阴道出血量增多的情况，要及时就诊，复查B超以排除宫腔内残留。
总结概况提示：流产后通过合理的生活调节与饮食调理有助于身体恢复，同时要留意异常症状，及时处理。