嗓子里面好像有东西咳不出咽不下，这种情况医学上称为咽异感症，大约有10% - 20%的人会经历过这种情况。
可能的原因
咽部疾病： 如慢性咽炎，咽部黏膜长期受到炎症刺激，就会出现异物感，病程可能会持续数月甚至更长时间。还有扁桃体结石，扁桃体隐窝内的钙化物堆积，也会让人感觉嗓子有异物。邻近器官疾病： 比如茎突过长，茎突超过正常长度时，会刺激周围组织，导致咽部异物感。还有甲状腺疾病，如甲状腺肿大，可能会压迫咽部，引起异物感。全身性疾病： 像贫血，身体缺乏足够的红细胞携带氧气，会使咽部组织缺氧，出现异物感。糖尿病患者血糖控制不佳时，也可能出现咽部不适的感觉。
如何缓解不适
改善生活习惯： 要注意多喝水，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量，保持咽部湿润。还要避免过度用嗓，不要长时间大声说话。另外，要戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激咽部黏膜，加重异物感。调整饮食： 避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃一些清淡、富含维生素的食物，像苹果、香蕉、菠菜等。就医检查： 如果这种咽部异物感持续超过2周，或者伴有吞咽困难、声音嘶哑、咯血等症状，就要及时去医院就诊。医生可能会进行喉镜检查、颈部超声等检查来明确病因。如果是慢性咽炎引起的，可以在医生指导下使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液来缓解症状。如果是茎突过长导致的，可能需要手术治疗。