注意力缺陷部分患儿有自愈可能，但并非所有都能自愈。一般来说，约30%的注意力缺陷患儿到青少年期可逐渐自愈，但仍有大部分需干预。
自愈情况与年龄的关系
学龄前儿童：部分3 - 5岁的注意力缺陷患儿，若症状较轻，在家庭环境改善、生活规律调整后，有可能随着大脑发育逐渐改善症状。但这种情况占比相对有限。学龄期儿童：7 - 12岁的患儿自愈概率相对更低，多数需要通过干预来改善注意力不集中等问题。
非药物的干预方式
行为疗法：家长可以通过制定规律的生活作息来帮助患儿改善。比如每天固定起床、睡觉、学习、玩耍的时间，让患儿形成稳定的生物钟，有助于提高注意力。还可以采用阳性强化法，当患儿在规定时间内完成学习任务或表现出良好的注意力时，给予适当的奖励，如小贴纸、小零食等，强化良好行为。认知训练：专业的认知训练机构可以针对注意力缺陷患儿进行训练。例如进行专注力游戏训练，像拼图游戏，让患儿在规定时间内完成拼图，逐步提高注意力持续时间；还有舒尔特方格训练，通过让患儿快速找出方格内的数字，锻炼视觉注意力和反应速度。
需干预的情况
症状严重影响学习生活：如果患儿注意力缺陷情况严重，已经明显影响到在学校的听课效率、作业完成质量，以及在日常生活中的活动参与度，如无法安静玩耍、频繁分心等，就需要及时干预。伴随其他行为问题：当患儿除了注意力缺陷外，还伴有明显的冲动、攻击性行为，或者情绪调节困难等问题时，自愈的可能性较小，必须进行干预。例如经常在课堂上突然插嘴、打架，或者情绪容易大起大落，难以控制，这时就需要专业的医疗和心理干预来帮助患儿改善状况。