“平时不恶心吃饭时就恶心想吐是怎么回事”这种情况可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：
饮食不规律：经常不吃早餐或过度节食可能导致胃酸分泌异常，引起恶心。
饮食过快或过饱：进食过快或过饱会使胃过度扩张，引起恶心。
食物不耐受或过敏：对某些食物过敏或不耐受，进食后可能出现恶心。
饮食习惯改变：如突然改变饮食习惯、食用过多刺激性食物或饮料（如辛辣、油腻、咖啡、酒精等），也可能引起恶心。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃，引起恶心。
消化不良：食物在胃内积聚，难以消化，也可能引起恶心。
胃肠功能紊乱：如肠易激综合征，可能导致肠蠕动异常，引起恶心。
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良和恶心。
3.其他因素：
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应。
药物副作用：某些药物（如抗生素、化疗药物、降压药等）可能引起胃肠道不适，包括恶心。
心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致功能性消化不良，引起恶心。
内耳问题：耳部疾病如梅尼埃病、前庭神经炎等可能影响平衡和感官信息处理，导致恶心。
神经系统问题：脑部疾病或神经损伤也可能引起恶心。
如果这种情况经常发生或伴随其他症状（如胃痛、胃胀、呕吐、食欲不振、体重下降等），建议及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查（如胃镜、肝功能检查、血常规等），以确定具体原因并给予相应的治疗。
此外，以下措施也可能有助于缓解恶心：
调整饮食习惯：保持规律的饮食时间，避免过饥过饱；选择易消化的食物，避免刺激性食物；慢慢咀嚼食物。
注意饮食细节：避免在进食时同时进行其他活动，如看电视、使用手机等；避免过度饮酒和咖啡。
保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动、减少压力等有助于维持身体健康。
药物治疗：如果恶心症状严重影响生活，可以在医生的建议下使用药物，如抗酸药、胃动力药等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对恶心症状持续担忧或有其他疑虑，最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。