对东西过敏时，首先要明确过敏原才能更好应对。比如常见的食物过敏，像有些人吃芒果会过敏，接触到芒果汁就可能出现口唇红肿、瘙痒等症状。
如何判断是否过敏
皮肤表现： 过敏时皮肤可能出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。比如接触某些植物后，皮肤很快出现红色的小疹子，还特别痒。呼吸道表现： 吸入过敏原可能引起打喷嚏、流鼻涕、咳嗽甚至喘息。像花粉过敏者，一接触花粉就不停地打喷嚏，鼻子堵得难受。
常见过敏原有哪些
食物类： 牛奶、鸡蛋、海鲜等是常见的食物过敏原。婴幼儿对牛奶蛋白过敏较为常见，可能出现腹泻、呕吐、皮疹等情况；吃了海鲜后，有的人会迅速出现皮肤瘙痒、起风团。吸入类： 花粉、尘螨、动物毛发皮屑等属于吸入性过敏原。花粉过敏在春季和秋季高发，尘螨则在潮湿环境中容易滋生，会引发过敏性鼻炎、哮喘等。
过敏后的初步处理
远离过敏原： 如果是食物过敏，立刻停止食用该食物；如果是吸入性过敏原，迅速离开过敏环境。比如被蚊虫叮咬后过敏，要马上远离蚊虫叮咬的区域。简单对症处理： 皮肤瘙痒时，不要用力抓挠，可以用冷水湿敷缓解。如果是轻度的过敏反应，通过远离过敏原和简单处理可能会逐渐缓解，但如果症状严重，如出现呼吸困难、喉头水肿等，需立即就医。