小孩高烧38度可通过以下方式缓解不适症状：及时补充水分、物理降温、药物治疗。具体如下：
一、补充水分：小儿机体高烧38度时会流失较多水分，此时应让家属及时给小儿补充水分，比如适当让小儿喝些温水，这样能帮助降低人体体温。同时，幼儿发烧时要适当减少其穿着，以利于机体散热。
二、物理降温：
1.温水擦浴：使用温水对小儿身体进行擦浴，水温应尽量控制在27到37度之间，这种温度的水有利于机体散热。
2.冰敷：将冰袋放置在小儿额头、颈部两侧及腋窝等部位的皮肤处，但要记得用一层纱布包裹冰块进行冰敷，防止皮肤因温度过低而被冻伤。
3.酒精擦浴：家属也可采用这种方式对幼儿腹股沟、腋窝以及脚底的皮肤进行擦拭，但要记住幼儿胸前皮肤禁止擦拭，以免造成幼儿不适。
三、药物治疗：如果家属在家中采取物理降温后，幼儿的不适症状仍未缓解，建议及时带幼儿就医，在医生建议下使用如布洛芬混悬液、小儿酚氨咖敏颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行缓解。
总之，对于小孩高烧38度的情况，要综合运用这些方法来缓解症状，以保障孩子的健康和舒适。同时要密切关注孩子的状况，如有异常应及时处理或就医。