关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者需注重饮食清淡。可常食用利于排便的食物，如韭菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便；芹菜含有丰富的纤维素，可刺激肠道运动；白萝卜也有助于通气排便。同时多吃些有助于消化的食物，像酸奶，因其含有益生菌，进食后能助力消化，对缓解经常便秘状况效果明显。此外，患者要多饮水，这能促进肠胃蠕动，进而改善经常便秘情况。
二、规律排便：
患者可培养定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后进行排便，长期保持这种习惯，有利于缓解经常便秘问题。
三、适当运动：
患者应进行适度的活动，如步行能增强肠胃功能；慢跑可促进新陈代谢；瑜伽有助于身体的放松和调节；提肛运动也对缓解便秘有帮助。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经生活调理无效，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结：对于经常便秘的患者，综合运用饮食调理、规律排便、适当运动和药物治疗等方法，可有效改善便秘状况。具体应根据个人实际情况选择合适的方法或多种方法结合使用。