一般来说不存在吃酒石酸唑吡坦片的最佳时间。患者通常可依据医嘱在睡前15至30分钟服用酒石酸唑吡坦片，这样往往能获得较好的治疗效果。
酒石酸唑吡坦片属于咪唑并吡啶类催眠药物，对于偶发性失眠症、暂时性失眠症等能发挥不错的疗效。具体而言：
一、作用机制：能帮助缩短入睡时间，减少夜间清醒次数，提升睡眠质量。
二、服用时间：临床一般建议患者在睡前15至30分钟服用。
三、不良反应：部分患者服用后可能出现皮疹、心跳加快、幻觉、激动等状况，此时应按医嘱停药并及时就医。
患者在用药期间还应保持良好情绪，确保休息房间安静整洁，睡前喝一杯温牛奶等也有助于入睡。
总之，酒石酸唑吡坦片在改善失眠等问题上有一定效果，但服用时需注意时间和可能出现的不良反应，同时配合其他有助于睡眠的措施，以更好地保障睡眠质量。