一低头后背右侧牵扯疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉劳损和疼痛。建议休息、热敷、按摩疼痛部位，避免长时间低头或弯腰。
2.脊椎问题：脊椎疾病如脊椎间盘突出、脊椎侧弯等也可能引起后背右侧牵扯疼。此外，脊椎关节炎、脊椎骨折等也可能导致类似症状。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、下肢放射痛等，建议及时就医，进行脊椎影像学检查，如X光、CT或MRI，以明确诊断并接受相应的治疗。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎等也可能引起后背右侧牵扯疼。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。医生可能会通过X光或其他影像学检查来确诊。
4.胆囊炎或胆结石：胆囊炎或胆结石有时会引起后背右侧放射性疼痛，可能与牵涉痛有关。此外，还可能伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。如果怀疑胆囊炎或胆结石，可能需要进行腹部超声检查以明确诊断。
5.其他原因：肺部疾病、心脏疾病、外伤等也可能导致后背右侧牵扯疼。这些情况通常还会伴有其他相应的症状，如咳嗽、呼吸困难、胸闷、胸痛等。
如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免过度劳累和保持健康的生活方式也有助于预防后背疼痛的发生。