关键点：忌海鲜、辛辣刺激性、易过敏食物等，具体包括避免海鲜和燥热食物、忌辛辣刺激、避免某些易过敏食物。
一、避免海鲜和燥热食物。海鲜如各类鱼虾蟹等，牛羊肉等肉类，榴莲、芒果等水果，以及油炸食品等都属于燥热食物。在过敏期间要避免食用这些食物，因为滋补品过多会导致血燥，进而加重过敏情况。同时，加工食品由于其中人工添加剂过多，成分较为复杂，在过敏期间也应避免食用。
1.海鲜：其可能携带一些容易引发过敏反应的物质。
2.燥热食物：像牛羊肉等性热，食用后可能加重体内燥热。
二、忌辛辣、刺激。在饮食中不能食用辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、韭菜、蒜苔、咖啡、浓茶、酒精等，否则可能会导致过敏症状加重。
1.葱、姜、蒜等：具有较强的刺激性。
2.咖啡、浓茶、酒精等：会对身体产生一定刺激。
三、避免某些易过敏食物。有些食物本身就是过敏源，所以即便自身原本对这些食物不过敏，在过敏时也尽量不要食用，例如芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果、花生等，以防加重过敏症状。
1.芒果、菠萝等：是常见的易致敏水果。
2.牛奶、豆制品等：也可能引起过敏反应。
总结概况提示：在过敏期间，要注意忌口，避免食用海鲜、辛辣刺激性食物以及某些易过敏食物，以防止过敏症状加重或引发更严重的情况。同时，要根据自身实际情况合理调整饮食，保障身体健康。