儿童牙膏含氟更好，但要注意使用量和年龄。一般来说，3岁以上儿童可以选择含氟牙膏，因为适量的氟能够帮助预防龋齿，降低儿童患蛀牙的风险。有研究表明，使用含氟牙膏刷牙可使儿童龋齿发生率降低25%左右。
含氟牙膏的好处
预防龋齿：氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，当牙齿表面接触到氟时，会形成更难被酸溶解的物质，从而有效抵御口腔中细菌产生的酸对牙齿的侵蚀，降低龋齿的发生几率。比如在一些使用含氟牙膏普及较好的地区，儿童龋齿的发病率明显低于未普及地区。促进再矿化：如果牙齿已经开始出现早期脱矿的情况，含氟牙膏中的氟能够促使牙齿表面已经脱矿的部分重新矿化，一定程度上修复早期受损的牙齿结构。
含氟牙膏的使用注意事项
3岁以下儿童谨慎使用：3岁以下儿童吞咽功能还不完善，容易在刷牙时吞食较多牙膏，摄入过量氟可能会导致氟斑牙。所以3岁以下儿童不建议使用含氟牙膏，或者选择用量极少量（米粒大小）的含氟牙膏。正确刷牙方法：即使是3岁以上儿童使用含氟牙膏，也需要家长监督正确刷牙。一般每次刷牙使用豌豆大小的含氟牙膏即可，并且要教导儿童刷牙后将牙膏沫彻底吐出，减少氟的过量摄入。
不含氟牙膏的情况
特殊情况选择：对于一些对氟过敏或者家长担心氟摄入问题的情况，可以选择不含氟牙膏。但不含氟牙膏主要依靠其他成分来清洁牙齿、抑制细菌等，在预防龋齿方面的效果相对含氟牙膏要弱一些。比如一些天然植物成分的不含氟牙膏，清洁作用主要依赖植物提取物，但在防止牙齿被酸侵蚀方面不如含氟牙膏。单独使用效果有限：不含氟牙膏一般需要配合良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、减少含糖食物摄入等，才能较好地维护口腔健康。如果只使用不含氟牙膏，而口腔卫生习惯不佳，患龋齿的风险会相对升高。