儿童牙膏选择含氟牙膏还是不含氟牙膏，需要根据儿童的年龄、口腔健康状况等因素来决定。
一般来说，3岁以下的儿童应选择不含氟牙膏，3岁以上的儿童可以使用含氟牙膏。这是因为儿童在3岁以前吞咽反射尚未发育完善，容易在刷牙时吞咽牙膏，若长期使用含氟牙膏，可能会导致氟摄入过量，从而影响身体健康。3岁以上的儿童，吞咽功能逐渐完善，可以使用含氟牙膏，但每次用量不宜过多，豌豆粒大小即可。
含氟牙膏和不含氟牙膏的区别主要在于是否添加了氟化物。氟化物可以有效预防龋齿，增强牙齿的抗龋能力。使用含氟牙膏刷牙，可以使牙齿表面更加坚固，降低龋齿的发生率。但需要注意的是，过量的氟摄入也可能导致氟斑牙等问题。
除了选择含氟牙膏或不含氟牙膏外，为了保持儿童的口腔健康，还应注意以下几点：
培养良好的刷牙习惯：早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。
控制甜食摄入：减少糖果、蛋糕等甜食的摄入，尤其是睡前。
定期口腔检查：建议每3~6个月进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
使用牙线：牙线可以有效清洁牙缝中的食物残渣和细菌，预防龋齿。
总之，儿童牙膏的选择应根据儿童的年龄和口腔健康状况来决定，并结合良好的刷牙习惯、控制甜食摄入、定期口腔检查等措施，共同维护儿童的口腔健康。如有疑问，建议咨询口腔医生。