“现在的血压有点低血压低”，一般来说，成年人收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg可称为低血压。如果是生理性低血压且没有不适症状，通常无需特殊处理，但要是由疾病等因素导致的低血压，就需要积极应对。
低血压的常见原因
生理性低血压： 部分健康人群的血压值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。比如一些体型较瘦的年轻人，血压可能长期处于偏低状态，但身体并无不适。病理性低血压： 由某些疾病引起的低血压，如严重创伤、感染、过敏等原因导致的休克，可出现血压急剧下降；还有内分泌代谢疾病，像甲状腺功能减退症，会因甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减慢，出现低血压情况；心血管疾病，如急性心肌梗死，会影响心脏的泵血功能，进而引起血压降低。
低血压的表现及应对
轻度低血压表现： 可能仅有头晕、乏力等不适，一般对日常生活影响不大。此时可以通过增加营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，来改善身体状况。同时，适当进行体育锻炼，像慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提升血压。重度低血压表现： 会出现心悸、眼前发黑、甚至晕厥等情况。如果出现重度低血压伴有不适症状，应立即就医。医生会根据具体病因进行相应治疗，比如休克引起的低血压，会进行抗休克治疗，补充血容量等；甲状腺功能减退导致的低血压，会给予补充甲状腺激素的治疗。
低血压的预防要点
生活方式调整： 规律作息，保证充足睡眠，每天睡眠时长建议保持在7~8小时。避免快速起身，从卧位或坐位站起时应缓慢进行，防止因血压突然下降导致晕厥。另外，适量饮水，每天保证1500~2000毫升的饮水量，有助于增加血容量，对维持血压有一定帮助。定期监测血压： 尤其是本身有低血压倾向或有相关基础疾病的人群，建议定期测量血压，了解血压变化情况。如果发现血压异常波动，能及时采取相应措施。比如高血压患者在服用降压药过程中，要密切关注血压，避免降压过度导致低血压发生。