关键点：跳肚皮舞能瘦肚子，原因是扭动腰腹等可锻炼腹部肌肉和燃烧脂肪，对久坐女性减赘肉有效，同时日常要控制饮食。
一、跳肚皮舞能瘦肚子。跳肚皮舞时会大幅扭动腰腹，摆动腰臀和胯部，这样的动作能充分锻炼腹部肌肉，并且在这个过程中会燃烧体内多余的脂肪，所以它是减肚子非常有效的运动之一。
二、对久坐女性的作用。对于那些久坐不动的女性朋友，肚子和臀部往往是赘肉容易聚集的地方，通过在日常生活中多跳肚皮舞，可以帮助这些不爱运动的女生减去因长期久坐而积聚的赘肉。
三、结合控制饮食。虽然肚皮舞对瘦肚子有帮助，但同时在日常生活中还应控制好饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，而少吃油腻辛辣的食物，这样对于减肥瘦肚子会起到更加积极的作用。
总结概况提示：跳肚皮舞确实可瘦肚子，且对久坐女性有减赘肉效果，不过要结合控制饮食来更好地达成减肥瘦肚子的目的。