孕晚期适量吃水果有益，但并非越多越好。需根据自身身体状况等具体情况来考量。
一、血糖正常的孕晚期女性
血糖正常的孕晚期女性可适当多吃些富含维生素和膳食纤维的水果，像苹果、橙子等。这类水果能为身体补充营养，且其中的膳食纤维还有助于肠道蠕动，预防便秘。
二、血糖偏高的孕晚期女性
血糖偏高的孕晚期女性要控制水果摄入量，选择低升糖指数的水果，如蓝莓等。因为高血糖孕妇过多吃水果可能会使血糖进一步升高，不利于血糖控制。
三、有妊娠糖尿病的孕晚期女性
有妊娠糖尿病的孕晚期女性吃水果更要谨慎，应在医生指导下选择合适的水果及控制食用量。过多摄入水果可能加重血糖异常，影响母婴健康。
四、体重过重的孕晚期女性
体重过重的孕晚期女性吃水果也要有所节制，避免因水果热量较高而导致体重增加过多，增加分娩难度等风险。可选择一些低热量且营养丰富的水果。
总之，孕晚期吃水果要根据自身情况合理安排，以保障自身和胎儿的健康。
