膝关节脂肪垫炎主要是因膝关节退行性改变引发局部无菌性炎症，其典型症状包括膝关节疼痛、局部肿胀、关节活动受限。
一、膝关节疼痛：患者主要表现为髌下骨下方疼痛显著，突然站起或下蹲时疼痛会加剧。此外，长期重体力活动、长时间站立或行走导致膝关节负担过重，也可能诱发或加重疼痛。
1.比如在重体力劳动过程中，膝关节持续受力，容易使炎症加重，进而导致疼痛更为明显。
2.长时间站立或行走，会使膝关节不断承受压力，也会让疼痛加剧。
二、局部肿胀：膝关节脂肪垫长期反复受挤压产生无菌性炎症，炎症刺激局部毛细血管，引起渗出物增多，从而出现肿胀。
1.反复挤压使得脂肪垫受损，炎症反应持续存在。
2.炎症刺激导致毛细血管的通透性改变，渗出增加，出现肿胀现象。
三、关节活动受限：炎症刺激以及膝关节垫反复受压致疼痛加重，同时伴有局部充血、水肿，使患者难以完成下蹲或起立等动作，出现活动受限。
1.剧烈的疼痛让患者在进行关节活动时产生畏惧心理，不敢轻易活动。
2.充血、水肿的状态严重影响了关节的正常活动范围和灵活性。
因此，日常生活中要注意减轻体重、减少膝关节负重来缓解不适症状，同时可遵医嘱积极进行局部热敷、红外线照射等物理治疗以促进炎症消退。总之，对于膝关节脂肪垫炎，应重视日常保养和及时治疗。