婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩等非药物方法来改善。一般来说，对于6个月以上已经添加辅食的婴儿，可以适当增加膳食纤维的摄入。
饮食调整方法：
增加水分摄入： 对于喝配方奶的婴儿，两次喂奶之间可以适当喂些水，每天可以喂10 - 20毫升左右，帮助软化大便。对于已经添加辅食的婴儿，可以给宝宝喝些苹果汁或梨汁，每次5 - 10毫升，一天1 - 2次，能起到一定的润肠通便作用。调整辅食结构： 6个月以上的婴儿，可逐渐添加富含膳食纤维的食物，如胡萝卜泥、西蓝花泥等，从少量开始添加，比如每次1 - 2勺，观察婴儿反应后再逐渐增加量。
腹部按摩技巧：
按摩时间与频率： 在婴儿饭后1小时左右进行腹部按摩比较合适，每天可以按摩2 - 3次。按摩方法： 让婴儿平躺，家长将双手温暖后，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩10 - 15分钟左右，通过按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便。
观察与就医情况：
观察排便情况： 除了关注排便频率，还要观察大便的性状，比如是否干结、量多少等。如果婴儿只是偶尔1 - 2次便秘，通过上述方法后有所改善，一般无需过于担心。及时就医情况： 如果婴儿便秘持续超过3天，并且伴有腹胀明显、哭闹不安、食欲减退等情况，或者通过家庭护理后没有任何改善，就需要及时带婴儿去医院就诊，医生可能会根据具体情况进行相应处理，比如使用开塞露等，但开塞露要在医生指导下谨慎使用，避免频繁使用养成依赖。