来月经时能喝花茶，花茶通常是茶叶与花一同泡水制成，不仅能解渴，还有保健作用。月经期的女性可适量饮用一些花茶，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶等。具体如下：
一、茉莉花茶：
1.组成及功效：含有多种成分，具有清热解毒、镇静情绪等功效，对经期痛经有一定疗效。
2.饮用注意：月经期间女性可适量饮用来缓解痛经，但不宜喝浓茶，以免加重月经期心烦、失眠、多疑等症状。
二、玫瑰花茶：
1.特性及功效：性温，有活血散瘀、理气调经的作用，月经期间适当饮用，能有效缓解经期综合征，如头痛、头晕等，也能缓解痛经。
三、枸杞红枣茶：
1.成分功效：红枣是补血食物，能增加营养、起到补血活血功效，缓解贫血症状；适量枸杞子还可延缓衰老，对身体有益。
2.适用情况：女性月经期间也适合喝枸杞红枣茶。
此外，月经期要注意外阴清洁卫生，禁止性生活及盆浴，及时更换卫生巾和内裤。可多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜，适当运动，有助于经期身体恢复，还能预防各类妇科疾病发生。
总之，月经期间女性可以选择合适的花茶饮用，但同时也要注意相关的事项，以保障自身健康。