胳膊疼、腿疼可能由生理性因素或病理性因素导致。生理性因素主要是突然剧烈运动或过度体力劳动后乳酸堆积；病理性因素包括上呼吸道感染、骨质疏松、风湿性关节炎等。
一、生理性因素：
若患者长时间不运动，而后突然进行剧烈运动或进行过度的体力劳动，会使得乳酸在胳膊、腿部积聚，进而引发四肢肌肉酸胀、疼痛以及乏力等状况。通常情况下，经过充分休息，这种疼痛会自行缓解，无需过度担忧。
二、病理性因素：
1.上呼吸道感染：
上呼吸道感染一般由病毒或细菌感染引起。普通上呼吸道感染早期多以鼻咽部黏膜炎症表现为主，如流涕、打喷嚏、鼻塞等，严重时会出现发热、四肢酸痛、食欲不振、头痛等症状，从而呈现胳膊和腿疼痛。其具有自限性，多数患者可痊愈，不必过于紧张。
2.骨质疏松：
患者因骨形成减少、骨吸收增加而导致骨代谢异常，使骨组织结构受损、骨脆性增加，引发骨质疏松时，容易出现腰背疼痛甚至全身疼痛，还可能伴有乏力、骨折、脊柱变形等现象。骨质疏松经规范、合理治疗通常预后良好，对身体健康不会造成严重影响，无需过分忧虑。
3.风湿性关节炎：
风湿性关节炎是继发于A组链球菌感染的疾病。病情进展后可引起游走性多关节炎，导致肘、腕、膝、踝等关节受累，出现局部红肿、疼痛等。患者确诊后应积极就医干预，以防病情反复发作，否则易出现高尿酸血症、心功能不全等并发症。
此外，骨髓炎、骨肿瘤等疾病也可能致使胳膊疼、腿疼。总之，当出现胳膊疼、腿疼时，要仔细辨别原因，必要时寻求专业帮助。