血糖高时不宜吃山竹，而血糖控制良好时可适当进食。具体来说：
一、血糖高患者进食山竹会导致血糖升高幅度增大，控糖难度增加，甚至可能诱发高血糖危象。
二、当血糖控制良好，比如空腹血糖不超过7mmol/L，餐后2小时血糖不超过10mmol/L时，就能够适当吃山竹或其他水果。
1.山竹营养丰富，包含膳食纤维、多种维生素及矿物质等。
2.但山竹属于升糖指数较高的水果，其果肉富含糖类，每100克山竹含糖量约为17-20克。
三、进食山竹要注意时间和量。
(1)选择两顿饭中间的时间进食。
(2)进食量不宜多，控制在100g即可。
(3)进食后约20分钟建议复测血糖了解变化。
总之，在血糖良好的情况下，在两顿之间食用合适剂量的山竹，对血糖影响较小，且对身体有益。