大脚指甲长到肉里面去了，医学上叫嵌甲，多是由多种因素共同作用导致的。比如，穿着过紧的鞋子，像高跟鞋或者尖头鞋，会使脚趾受到挤压，大约有60%的嵌甲患者是因为鞋子不合适引发的。
一、病因方面
遗传因素： 如果家族中有嵌甲遗传史，那么个体患嵌甲的几率会相对较高。研究发现，有遗传倾向的人群，其脚趾甲的生长形态可能本身就更容易出现异常，从而增加嵌甲发生的可能性。修剪指甲不当： 不正确的修剪指甲方式也会引发嵌甲。比如把指甲剪得太短，尤其是两侧的角剪得过深，这会让指甲两侧的甲角容易长入周围的皮肤里。还有一种情况是指甲修剪成圆弧形，这种形状也容易导致指甲边缘嵌入软组织。
二、鞋子因素
鞋子过窄过小： 当穿着过窄过小的鞋子时，脚趾会被紧紧挤压，使得脚趾甲周围的软组织受到压迫，时间一长，就会影响脚趾甲的正常生长方向，逐渐造成指甲往肉里长。像一些女性为了追求时尚穿的过紧的高跟鞋，就很容易引发嵌甲问题。鞋子材质不透气： 不透气的鞋子会使脚部出汗过多，脚部处于潮湿的环境中，容易导致皮肤变软，进而增加了指甲嵌入肉里的风险。比如一些塑料材质的鞋子，透气性差，长期穿着就可能诱发嵌甲。
三、疾病因素
足部畸形： 如果存在足部畸形的情况，例如拇外翻等，会改变脚趾的正常排列和受力情况，使得脚趾甲生长受到影响，容易出现嵌甲现象。有足部畸形的人群中，约有40%的人会受到嵌甲的困扰。某些疾病影响： 一些患有神经系统疾病或者糖尿病的患者，由于神经感觉异常或者血液循环不好，对疼痛的感知不敏感或者指甲修复能力下降，也更容易发生嵌甲，并且一旦发生嵌甲，恢复起来相对困难。