关键点：孕妇吃什么保胎需根据具体情况决定。孕酮偏低可能需吃保胎药物，孕酮正常可多补充富含优质蛋白质等食物。
一、保胎的药物：
若孕酮偏低引发先兆流产，就需服用保胎药物，常选黄体酮等，既能促进胎儿生长发育，又可抑制宫缩，效果良好。
二、保胎的食物：
1.家禽类食物：平时饮食中可常吃家禽瘦肉，以及鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类，富含维生素E，对保胎有辅助作用。
2.坚果类食物：如核桃、开心果等坚果类食品可适当食用，也含有利于保胎的成分。
3.优质蛋白类食物：像鱼肉、牛奶等，有助于胎儿生长发育，可多进食。
怀孕期间孕妇务必注意饮食多样化，不可过于单一，也不能养成挑食、偏食的不良习惯，否则易导致营养不良，使孕妇身体素质变差，同时可能影响胎儿正常生长发育，引发先兆流产、胎儿发育不良等情况。
总结概况提示：本文围绕孕妇保胎食物和药物展开，说明了要根据孕酮情况选择合适的方式，强调了孕期饮食多样化的重要性。