皮肤像起鸡皮疙瘩一样，可能是毛周角化症等原因导致。一般可以通过日常护理和药物等方式改善。比如毛周角化症，轻者通常无需特殊治疗，严重些的可以使用一些药物来缓解。
日常护理改善
保湿很关键： 要注意皮肤的保湿，每天使用保湿乳液或身体乳，能让皮肤保持滋润，减轻像起鸡皮疙瘩一样的状况。一般建议每天至少涂抹1 - 2次保湿产品。温和清洁： 洗澡时不要用太热的水，也不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，选择温和的沐浴产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，加重皮肤像起鸡皮疙瘩的情况。
外用药物治疗
维A酸类药物： 像维A酸乳膏就可以使用，它能改善毛囊口角化，减轻皮肤像起鸡皮疙瘩的外观。但使用时要注意，避免用于皮肤破损处，而且孕妇禁用。尿素霜： 尿素霜有软化角质的作用，能让皮肤变得相对光滑些，缓解皮肤像起鸡皮疙瘩的现象。可以每天多次涂抹在患处。
特殊情况注意
儿童群体： 儿童皮肤比较娇嫩，若出现皮肤像起鸡皮疙瘩的情况，日常护理上更要小心，选择儿童专用的温和保湿产品。外用药物使用需谨慎，最好在医生指导下进行，避免使用刺激性过强的药物。皮肤敏感者： 皮肤敏感的人在选择护理产品和药物时要格外留意，先在小面积皮肤上试用，观察是否有过敏等不适反应。如果使用药物过程中出现红肿、瘙痒加剧等情况，应立即停止使用并就医。