长筋疙瘩可能是多种情况引起的，比如常见的腱鞘炎，这是因重复活动等导致肌腱和腱鞘摩擦，出现局部肿胀等。一般来说，长筋疙瘩的原因有多种，其中腱鞘囊肿比较常见，它好发于手腕、足背等部位，通常是一个半球形的肿块，大小不一，小的可能如米粒，大的直径可达1 - 2厘米左右。
腱鞘囊肿是怎么回事
形成原因： 腱鞘囊肿可能与关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变有关，长期过度使用关节，使腱鞘磨损，就容易引发。比如经常打字的人，手腕部就容易长腱鞘囊肿。症状表现： 通常表现为皮下浅表的半球状隆起，表面光滑，与皮肤无粘连，按压时可能有酸胀感。
脂肪瘤也会出现类似情况
特点： 脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的肿块，可发生在身体有脂肪的部位。一般质地较软，可推动，边界清楚。形成因素： 它的形成可能与遗传因素以及脂肪代谢异常等有关，有的脂肪瘤生长缓慢，可能多年都无明显变化。
纤维瘤也可能导致长筋疙瘩
性质： 纤维瘤是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤。表现： 瘤体一般呈圆形或椭圆形，表面光滑，与周围组织分界清楚，硬度中等。其发生可能与外伤等因素有一定关系，但具体机制还不完全明确。另外，还有可能是静脉曲张导致局部出现类似筋疙瘩的情况，尤其是下肢静脉曲张，会看到蚯蚓状的静脉团块，长时间站立后可能会更明显，还可能伴有腿部酸胀、沉重感等不适。如果发现身上长了筋疙瘩，且伴有疼痛、快速增大等异常情况，应及时就医，通过医生的检查，如超声等辅助检查来明确诊断，然后采取相应的处理措施。