膝盖窝也被称作腘窝，腘窝长湿疹通常是建立在敏感体质的基础之上，因饮食、局部潮湿以及多汗等因素而引发。对于它的治疗办法能够从局部护理、药物以及日常饮食等方面展开。
一、局部护理：
1.湿疹部位务必要保持干燥且通风，不可用手去摸、挤、抠、捏或掐。
2.日常不要窝着腿，应穿着宽松的裤子。
3.若患处出现肿胀并伴有瘙痒等症状，严禁搔抓，以防加重病情。
二、药物治疗：
1.倘若腘窝湿疹表现为慢性期的损害，比如肥厚、浸润等，可给予激素类的霜膏，像是卤米松，也可选用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司。
2.要是腘窝湿疹表现为慢性期的损害，有流水、渗出的情况，可应用硼酸溶液进行冷湿敷，或者使用氧化锌软膏进行局部治疗。
3.若瘙痒明显则可以口服脱敏药进行治疗，如H2受体阻滞剂，像西替利嗪、氯雷他定。
三、日常饮食：饮食应以清淡为主，不能进食辛辣、刺激性食物，避免刺激局部从而导致症状加重。
总结概况提示：文章主要讲述了腘窝湿疹的引发因素及治疗方法，包括局部护理要注意保持干燥通风、避免搔抓等；药物治疗针对不同症状可选用不同药物；日常饮食要清淡，避免刺激性食物加重症状。