腿上长湿疹需先找寻诱发因素，像工作环境、生活习惯、饮食、爱好等，以及是否接触了过敏原，要尽力远离这些诱因。可从药物和饮食习惯两方面来进行医治。
一、药物治疗方面：
1.可选用具有抗过敏止痒功效的药膏涂抹于患处，还能使用生理盐水、炉甘石洗剂进行局部湿敷。倘若湿疹面积较大，可结合口服抗组胺药来进行抗过敏治疗，或者采用中成药来清热利湿止痒。也可以应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，若有继发感染则加上抗生素制剂。一定要在专业医生的指导下用药，切不可胡乱用药。
二、饮食习惯方面：
1.饮食要以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，多吃些营养丰富的食物以及蔬菜水果。
2.要尽量远离易过敏的物品，少吃鱼虾海鲜以及辛辣刺激性食物，不可用手抓挠瘙痒处。
3.同时要戒烟戒酒，忌饮咖啡、浓茶等。
4.避免各类外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓，少接触化学成分用品。
5.并且要增加户外锻炼，提升免疫力。
总之，腿上长湿疹后要积极寻找原因并采取相应的治疗和预防措施，包括正确使用药物和保持良好的饮食习惯等，以促进湿疹的康复和预防其再次发作。