腰椎间盘突出压迫神经的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。
一、腰椎间盘突出压迫神经的应对措施
1.保守治疗：
绝对卧床休息：要求在三周内尽量避免下地走动，包括大小便都应在床上进行，以最大程度减少腰部活动，降低腰部压力。
骨盆牵引：通过这种方式扩大椎间隙，有助于促进椎间盘回缩。
理疗按摩：可配合进行以缓解周围肌肉痉挛。
2.手术治疗：在全麻或腰硬联合麻醉后，患者取俯卧位，腹部垫空。在腰部后正中做切口，向两侧剥离竖脊肌，直至椎板和小关节显露。接着利用椎板开窗暴露出硬膜囊和神经根，对压迫的神经根进行解除，同时将突出的椎间盘摘除。然后刮除部分终板，待暴露终板下骨后，进行椎体间植骨融合，或者经椎弓根打入螺钉进行内固定。
二、腰椎间盘突出压迫神经的恢复时间
其恢复所需时间要依据患者病情以及受压迫程度来具体分析，通常至少需要一个月才能逐步恢复。
综上所述，一般腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛等情况时，需要先进行严格的保守治疗。若保守治疗无效，可能就需要手术干预来解决问题。