身上老是痒痒可能有多种应对方式，首先要先找原因对症处理。比如因皮肤干燥引起的瘙痒，可通过涂抹保湿霜来缓解。
皮肤干燥导致的痒痒怎么办
保湿霜选择： 可以选择含有甘油、神经酰胺等成分的保湿霜，这类成分能有效锁住皮肤水分。一般每天可涂抹2 - 3次，特别是洗澡后3分钟内涂抹效果更好。洗澡注意： 洗澡水温不宜过高，建议控制在37 - 40℃，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟比较合适。尽量少用刺激性强的肥皂或沐浴露，可选择温和的保湿型沐浴产品。
过敏引起的痒痒怎么处理
远离过敏原： 如果是接触花粉、宠物毛发等过敏导致痒痒，要尽快远离过敏原环境。比如春天花粉多的时候，尽量减少外出，必须外出时佩戴口罩、穿长袖衣物。药物辅助： 可以口服抗组胺药物，如氯雷他定等，能缓解过敏引起的瘙痒症状，但要注意2岁以下儿童使用需谨慎，需在医生指导下用药。
皮肤疾病导致的痒痒如何应对
湿疹引起的痒痒： 湿疹患者要保持皮肤清洁干燥，可局部涂抹糖皮质激素软膏，像氢化可的松软膏等，但婴幼儿、面部等皮肤薄嫩部位使用要谨慎，需遵医嘱。同时要避免搔抓皮肤，防止皮肤破损感染。银屑病引起的痒痒： 银屑病患者可使用保湿剂来缓解瘙痒，还可外用维生素D3衍生物，如卡泊三醇软膏等。平时要注意避免外伤、感染等诱发因素，保持良好的心态，积极配合治疗。