关键点：孕妇短期玩电脑手机影响小，长期则可能致胎儿流产或畸形；工作需用电脑手机要注意休息和穿防辐射服；平时应多晒太阳、保持外阴清洁等，怀孕早期不建议性行为，要保证营养摄入、补钙和定期检查，不适要及时就医。
以下是详细阐述：
一、孕妇使用电脑手机的影响
1.短期玩电脑手机一般对胎儿影响较小。
2.长期暴露在电磁辐射下，可能导致胎儿流产或畸形，电脑和手机有一定辐射，不过其辐射相对较弱，只要工作环境不是电脑房且未暴露在高功率电脑辐射下，对胎儿影响通常较小。
二、孕妇工作与电脑手机
1.因工作需要可适当使用电脑，若非工作原因，建议尽量避免，尤其怀孕前三个月。
2.工作中使用电脑手机，为减少辐射影响可穿防辐射服保护腹部。
3.每天电脑前工作不能超过四小时，且要注意间隔休息。
三、孕妇其他方面
1.日常生活要保持外阴清洁，定期用水清洗，穿宽松棉质内裤。
2.怀孕早期不建议性行为，以免出现先兆流产或流产。
3.要保证高质量蛋白质和多种维生素及微量元素摄入，怀孕四个月后要开始补钙，多晒太阳促进钙吸收。
4.要定期到医院检查，以便根据身体状况及时改善，顺利度过妊娠期。
5.若感到不适应立即去医院，按医生建议治疗。
总结：孕妇在使用电脑手机、工作、日常生活等方面都有诸多注意事项，包括控制使用时间、采取防护措施、保持外阴清洁、避免早期性行为、保证营养和补钙、定期检查等，这样才能保障自身和胎儿的健康，若有不适要及时就医处理。