引起头疼欲裂且想吐的原因众多，相应的缓解办法也需具有针对性。若是因疲劳过度或熬夜引起，可卧床休息；若是感冒、酗酒、紧张性头痛、丛集性头痛等导致，可服用药物；而若是颅脑疾病造成的，则需就医治疗。
一、卧床休息
头疼得厉害还想吐，若为疲劳过度或熬夜所致，此时就需立刻卧床休息。更为关键的是要改正不良生活习惯，做到劳逸结合以及规律作息。
二、服用药物
1.感冒：若头疼欲裂且想吐是感冒引起的，可服用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。
2.紧张性头痛或丛集性头痛：若为此类头痛引起，需服用双氯芬酸、布洛芬、吲哚美辛等止痛药物。
3.酗酒：若是酗酒导致，除了服用盐酸纳洛酮来解酒缓解不适外，更重要的是要控制饮酒量甚至戒酒。
三、就医治疗
一些会使颅内压升高的疾病，如脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等，也会引发这种情况。此时患者不应自行随意用药，而应及时就医，进行颅脑CT等相关检查，明确原因后再对症用药，或采取手术来缓解不适。
总之，当出现头疼欲裂且想吐的情况时，要根据具体的诱发原因选择合适的缓解方法，若情况严重或持续不缓解，应及时就医诊治。