心跳很快的原因包括精神紧张、剧烈运动、病毒性感冒等，可分别采取相应措施。
一、精神紧张：当处于害怕社交或遭遇重大事件刺激等情况而导致精神紧张时，会使交感神经过于兴奋，进而容易引起心跳加速。对此，建议及时对心态进行调节，比如通过看书、听音乐等方式来转移注意力，这样通常能够得到改善。
二、剧烈运动：进行短跑、打篮球等剧烈运动后，机体血液循环会加快，耗氧量增加，往往就会出现心跳加快的表现，这属于正常生理现象，无需特殊治疗，适当休息便能恢复。
三、病毒性感冒：患者免疫力低下时容易患上病毒性感冒，会有发热、咽痛、咳嗽、鼻塞等症状，此时由于发热使得机体基础代谢率显著提高，从而容易导致心跳加速。可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物进行抗病毒治疗。
此外，还有一些相对常见的原因也可能导致心跳很快，如低血糖、流行性感冒、贫血、支气管炎、肺炎、甲状腺功能亢进症等。建议患者及时前往医院就诊，明确病情后进行相应治疗。
总结概括：心跳很快可能由多种原因引起，文中列举了精神紧张、剧烈运动、病毒性感冒等常见原因及其应对方法，同时也提到了其他一些可能的原因，提醒患者遇到心跳很快的情况要及时就医明确病情并治疗。