脖子晒伤的处理方法包括物理方式、外用药物、口服药物等，同时要保持局部皮肤清洁，外出时做好防护。具体如下：
一、物理方式：由于皮肤长时间受强光照射导致急性损伤，会有红肿、灼热、疼痛等表现。可采用干净毛巾包裹冰袋冷敷局部，(1)能降低皮温，(2)可促进局部毛细血管收缩，从而缓解不适症状。
二、外用药物：脖子晒伤后可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物涂抹，(1)起到消炎、杀菌作用，(2)有助于促进局部皮肤黏膜恢复。
三、口服药物：若上述方法效果不佳且疼痛明显，可遵医嘱服用醋酸泼尼松片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有解热镇痛作用。
此外，脖子晒伤还可通过加强皮肤护理等方法改善，恢复期间要避免再次受紫外线照射，避免局部皮肤过度摩擦或搔抓刺激。
总之，脖子晒伤后要根据具体情况选择合适的处理方法，以促进恢复，同时注意后续防护。