学生由于学习压力较大而导致失眠、夜间难以入睡，这主要是由心理因素引起的。对此，有如下建议：
一、调整自身情绪，可以通过转移注意力来实现。
1.可以尝试参与自己感兴趣的活动，如阅读喜欢的书籍、聆听音乐、进行绘画等，从而将注意力从压力和烦恼中转移出来，让心情得到放松和舒缓。
2.也可以选择到户外进行适度的运动，如散步、慢跑等，既能锻炼身体，又能缓解心理压力。
二、要保证良好的睡眠卫生习惯，不可在床上看书、学习或玩游戏。
1.保持规律的作息时间非常重要，不管前一天晚上何时入睡，第二天早晨都应在固定的时间起床，包括周末和节假日也尽量如此。同时，上床时间也要尽量固定。
2.营造安全、舒适的睡眠环境，避免噪音和亮光的刺激。
三、在睡前要注意一些事项。
1.不要喝酒、喝咖啡，以免影响睡眠质量。
2.不能吃得过饱，否则会加重肠胃负担，不利于入睡。
3.可以在睡前两小时进行散步，适度的活动有助于放松身心。
4.适量饮用温牛奶也是不错的选择，有助于促进睡眠。
总之，学生需要重视这些方面，通过自身的努力和调整来改善因学习压力大而导致的睡眠问题，以保持良好的精神状态和身体健康。