肛门总是有便意可能是由痔疮或直肠息肉引起。以下是关于其原因及解决方法的详细内容：
一、痔疮：
1.具体症状：日常可能无特别症状，炎症或血栓形成时会有肿胀、疼痛，部分患者会持续有便意。
2.形成原因：主要因多种因素致直肠上下静脉内压力增高、回流不畅、血液淤积。
3.解决办法：
(1)生活习惯方面：保持良好作息，早睡早起；养成每日通便习惯，注意个人卫生，清洁肛门并保持干燥，选用柔软手纸以防损伤肛门。饮食清淡，忌烟酒，不吃酸辣等刺激性食物，多喝水，多吃青菜水果。
(2)药物治疗：可遵医嘱使用肛泰、复方角菜酸酯栓等药物。
二、直肠息肉：
1.主要症状：常见直肠内出血，表现为便血，多间歇性出血且量不多，部分患者有持续便意。
2.解决方法：
(1)饮食习惯：少食多餐以减轻肠道压力，忌辛辣酸冷等刺激性食物，减少油腻及高脂肪食物摄入，这些食物易致消化不良，尤其脂肪可致脂肪泻，多吃含纤维素的水果和蔬菜利于消化和排便。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用肠康片、止痢宁片等药物。
总之，当肛门总是有便意时，要及时明确原因，采取针对性的措施进行改善和治疗。