一般来说，睡眠障碍会带来诸多危害，包括记忆力下降、焦虑紧张、头痛等，所以患者应及时就医，以防病情延误。
一、记忆力下降：睡眠障碍会在一定程度上对大脑形成刺激，致使脑部功能发生紊乱，从而对记忆力产生影响，导致患者的记忆力逐渐下降。在严重的情况下，会引发健忘愚钝的状况，这对患者的日常生活和工作极为不利。比如，患者可能会经常忘记重要的事情、约会或任务，在工作中出现效率降低、错误增多等问题，在生活中也可能因为忘记一些关键信息而造成不便。
二、焦虑紧张：随着睡眠障碍病情的持续加重与恶化，如果不及时进行恰当的诊断和治疗，还会对患者的身心健康造成影响，让患者的精神状态欠佳，诱发焦虑紧张等不良后果。患者可能会经常感到莫名的担忧、不安，情绪容易波动起伏，难以保持平静和放松的心态，这会进一步影响到患者与他人的关系以及自身的心理状态。
三、头痛：睡眠障碍还会进一步损害脑部细胞，不但会使脑部细胞数量逐渐减少，而且还会刺激局部神经纤维，从而诱发头痛。此外，还可能出现乏力、头晕、低血糖等危害。例如，患者可能会经常感到身体无力，容易疲劳，在日常活动中缺乏精力；可能会时不时地感到头晕目眩，影响平衡感和行动能力；还可能出现低血糖的症状，如头晕、心慌、出汗等。
如果患者的睡眠障碍不断加重，那么就需要立即前往正规医院进行更深入的检查，并依据检查结果开展针对性的治疗。总之，对于睡眠障碍不能掉以轻心，要重视其带来的各种危害，及时采取有效的应对措施。