小孩经常脚疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生长痛：小孩骨骼生长迅速，周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，容易导致牵拉痛。这种疼痛通常发生在夜间，腿部无红肿等异常。可以通过按摩、热敷等方式缓解，不需要特殊治疗。
2.骨骼问题：如扁平足、O型腿或X型腿等，可能会导致脚疼。家长可以观察小孩的脚型，如有异常，及时就医，通过佩戴矫形器等方式进行治疗。
3.肌肉问题：剧烈运动或过度劳累可能导致肌肉酸痛。建议让小孩休息，避免过度活动，同时可以进行适当的按摩和热敷。
4.关节炎：幼年特发性关节炎是儿童时期常见的一种结缔组织病，可导致关节疼痛、肿胀。除了脚疼，还可能伴有发热、皮疹等症状。需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
5.感染：如骨髓炎、跟腱炎等，可能由细菌、病毒等感染引起。除了脚疼，还可能伴有局部红肿、发热等症状。需要就医，进行抗感染治疗。
6.外伤：小孩活动时可能会扭伤脚或受到其他外伤，导致脚疼。需要检查受伤部位，如有必要，进行X光检查，以排除骨折等情况。
7.其他：营养不良、维生素缺乏等也可能导致脚疼。
如果小孩经常脚疼，建议及时就医，进行详细的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长要注意观察小孩的疼痛情况，避免让小孩过度活动，注意休息和保暖。