舌根左侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
1.感染：舌根左侧的感染，如扁桃体炎或咽炎，可能导致疼痛。此外，口腔内的溃疡、牙龈炎等也可能引起疼痛。
治疗：可以使用含有麻醉剂和消炎药的漱口液来缓解疼痛。如果症状严重，可能需要使用抗生素来治疗感染。
2.损伤：咬伤、烫伤或过度使用舌头可能导致舌根左侧的损伤和疼痛。
治疗：避免进一步刺激受伤区域，保持口腔清洁，使用冷敷或热敷来缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或出现其他症状，如肿胀、呼吸困难等，应及时就医。
3.过敏：对某些食物、药物或口腔内的刺激物过敏可能引起舌根左侧的疼痛和肿胀。
治疗：避免接触过敏原，使用抗过敏药物来缓解症状。如果症状严重，应及时就医。
4.口腔疾病：如口腔癌、舌炎等疾病也可能导致舌根左侧疼痛。
治疗：需要进行进一步的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
5.神经问题：舌咽神经痛等神经问题也可能引起舌根左侧的疼痛。
治疗：可能需要使用药物治疗，如抗抑郁药或镇痛药，或者进行神经阻滞等治疗方法。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果舌根左侧疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的口腔卫生，避免过度使用舌头，避免刺激性食物和饮料，也有助于预防舌根左侧疼的发生。