舌根左侧疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染可能导致舌根左侧疼痛。例如，扁桃体炎、咽炎等。
2.溃疡：口腔溃疡或舌根部位的溃疡可能引起疼痛。
3.损伤：咬伤、烫伤或过度使用舌头等可能导致舌根左侧损伤和疼痛。
4.过敏：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏可能引起舌根左侧疼痛。
5.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可能导致舌根左侧疼痛。
6.其他原因：肿瘤、神经痛等也可能引起舌根左侧疼痛。
如果舌根左侧疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难等，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持口腔清洁，用温盐水漱口。
2.避免食用辛辣、刺激性食物和酸性食物。
3.避免过度使用舌头，减少刺激。
4.保持充足的水分摄入。
5.按照医生的建议使用止痛药（如果需要）。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。