孕期羊水少并无绝对最补羊水的办法，可通过喝白开水、椰子水、豆浆等改善，且要按时孕检。
一、羊水少的影响：孕期羊水较少，可能对胎儿生长发育不利，还可能致胎儿宫内缺氧甚至宫内窒息。
二、改善方法：
1.喝白开水：适当饮用能补充水分，增加羊水量，宜采用少量多次的喝法，以防一次性喝过多导致水肿。
2.喝椰子水：有助于补充水分和增加羊水量。
3.喝豆浆：同样能起到补充作用。
三、孕期注意事项：
1.饮食合理搭配。
2.多注意休息。
3.每天数胎动，若发现胎动异常增多或减少，需及时到医院做胎心监护，以排除胎儿宫内缺氧的可能。
总之，孕期羊水少要重视，通过合适方法改善，同时注意各方面事项，以保障胎儿健康。