脸上长一粒粒的小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.痤疮：痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年。痤疮的发生与多种因素有关，如皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。痤疮的临床表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，可伴有皮脂溢出。痤疮的治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等。常用的外用药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等；常用的口服药物有抗生素、维A酸类药物、性激素等。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，与过敏、自身免疫、环境、感染、饮食等因素有关。湿疹的临床表现为多形性皮疹，有渗出倾向，瘙痒剧烈，易复发。湿疹的治疗方法包括寻找病因、避免诱因、药物治疗等。常用的外用药物有糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等；常用的口服药物有抗组胺药、糖皮质激素等。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。接触性皮炎的病因与接触物的性质、浓度、接触方式等有关。接触性皮炎的临床表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出等，可伴有瘙痒、疼痛等症状。接触性皮炎的治疗方法包括去除病因、避免接触致敏物质、药物治疗等。常用的外用药物有糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等；常用的口服药物有抗组胺药、糖皮质激素等。
4.其他：脸上长一粒粒的小疙瘩还可能是其他疾病引起的，如扁平疣、丝状疣、传染性软疣等。
如果脸上的小疙瘩持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性化妆品，避免食用辛辣、油腻食物等。