关键点：睡觉打颤抖原因包括缺钙、脑部缺血缺氧、癫痫发作、阿尔茨海默病，也可能是白天劳累、精神压力大或入睡不久神经兴奋，需详细检查治疗。
一、缺钙
钙质流失过多或摄入不足会引起体内缺钙，进而发生低钙性抽搐，导致睡觉打颤抖。这种情况下，适当补充钙剂通常能改善症状。比如可通过饮食多摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂补充剂。
二、脑部缺血缺氧
如果患者患有脑血管疾病，容易出现脑部缺血缺氧现象，从而致使睡觉发抖打颤。脑血管疾病患者要积极治疗原发病，同时注意日常的生活护理，保持良好的生活习惯和饮食规律，避免情绪激动等。
三、癫痫发作
在睡眠状态下癫痫发作时会有肢体发抖打颤的表现，通常还伴有短时间的意志丧失。癫痫患者需要遵医嘱进行规范的治疗，包括使用抗癫痫药物等，并且要注意避免诱发癫痫发作的因素，如过度劳累、精神刺激等。
四、阿尔茨海默病
老年患者若出现睡觉发抖打颤，同时伴有健忘或记忆力不集中等症状，很可能是患有阿尔茨海默病，此时必须及时到医院就诊。对于阿尔茨海默病患者，家人要给予更多的关爱和照顾，帮助患者进行认知训练等。
五、其他原因
白天过于劳累或精神压力大时，可能引起反射性抽搐导致睡觉打颤抖；入睡不久，神经处于兴奋状态也可能出现这种情况。
总结概况提示：睡觉打颤抖可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行详细检查和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯和心态，以减少此类情况的发生。