“嗓子里咳出小颗粒”可能是痰液、食物残渣、扁桃体结石等。其原因和处理方法如下：
1.痰液：
原因：可能是呼吸道感染、吸烟、空气污染等导致的分泌物增多。
处理方法：多喝水，保持呼吸道湿润；避免吸烟和暴露在污染环境中；如有感染，需遵医嘱使用抗生素治疗。
2.食物残渣：
原因：进食时不小心呛入食物，或食物残留于扁桃体隐窝。
处理方法：尝试咳出食物残渣，或用盐水漱口。
3.扁桃体结石：
原因：扁桃体隐窝内的细菌和食物残渣等长期积聚，形成结石。
处理方法：可使用漱口液漱口、使用棉签或镊子取出结石，或就医进行扁桃体清洗。
此外，咳出小颗粒也可能是其他原因引起，如鼻腔分泌物倒流、胃食管反流等。如果小颗粒伴有其他症状，如疼痛、口臭、咳嗽等，或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生，避免过度用嗓，有助于预防此类情况的发生。