脖子指的就是颈部，而颈部两侧存在着斜方肌、胸锁乳突肌等。
一、颈部两侧的肌肉：
1.斜方肌是呈三角形的肌肉，对于稳定肩关节以及促进肩颈活动起着至关重要的作用。
2.胸锁乳突肌能够辅助头部运动，同时还对周围组织起到保护作用。
二、颈部两侧疼痛的情况：
1.可能是局部肌肉劳损导致，这通常和长期存在不良姿势有关，例如低头玩手机，就容易使得局部肌肉出现无菌性炎症。
2.应对措施包括改正不良习惯，同时采用热敷的方式来促进血液循环，进而减轻症状。
总之，颈部两侧有特定的肌肉，当出现疼痛时可能与不良姿势引发的肌肉劳损有关，要注意纠正姿势并采取合适的方法缓解症状。