脖子旁边的肌肉叫做斜方肌。
斜方肌位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起，起悬吊肩带骨的作用。
斜方肌的主要功能是上提和旋转肩胛骨，若一侧斜方肌收缩，会使头向同侧屈并向对侧旋转；两侧同时收缩，使头后仰；两侧斜方肌同时收缩可使脊柱后伸。
日常生活中，长期低头、伏案工作、使用电脑等，可能会导致斜方肌紧张、痉挛，出现肩颈部疼痛、活动受限等症状。此外，外伤、感染、肿瘤等也可能导致斜方肌病变。
如果出现斜方肌不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部运动，缓解肌肉紧张。