呼吸道感染是否能够自愈以及相关建议如下：
1.普通感冒：大多数普通感冒是由病毒引起的，具有自限性。一般来说，症状会在1-2周内自行缓解。在这期间，建议多喝水、多休息，保持室内空气流通，避免过度劳累和受凉。如果症状严重影响生活，可以使用退烧药、止咳药等缓解症状。
2.流感：流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，症状通常比普通感冒更严重。虽然流感也有一定的自愈倾向，但在某些情况下，病情可能会加重，尤其是对于高危人群（如老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人等）。对于高危人群，如果感染了流感，建议及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
3.细菌感染：呼吸道感染也可能由细菌引起，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。对于这些感染，通常需要使用抗生素进行治疗，否则病情可能不会自愈。如果怀疑自己患有细菌感染，应及时就医，进行相关检查，如血常规、细菌培养等，以明确诊断，并在医生的指导下使用抗生素。
4.其他情况：某些情况下，呼吸道感染可能不会自愈，例如患者免疫力低下、患有其他疾病（如慢性阻塞性肺疾病、心脏病等）、感染了耐药菌等。在这些情况下，需要及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，虽然呼吸道感染可能会自愈，但在某些情况下，病情可能会加重，甚至导致严重的并发症。因此，如果出现呼吸道感染症状，尤其是症状严重或持续时间较长时，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、保持室内空气流通、避免接触感染者等，也有助于预防呼吸道感染的发生。