仰卧起坐可以减肚子，但需要结合其他方法。单纯依靠仰卧起坐来减肚子可能效果有限，还需要综合考虑以下几个方面：
1.健康的饮食：控制总体热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.有氧运动：如跑步、游泳、跳绳等，可以帮助消耗全身的脂肪，包括腹部脂肪。
3.增加日常活动量：尽量减少久坐时间，增加步行、爬楼梯等身体活动。
4.综合训练：结合其他针对腹部的训练动作，如平板支撑、侧平板支撑等，可以更全面地锻炼腹部肌肉。
5.坚持和耐心：减脂是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式和适当的运动。
总之，要达到减肚子的效果，需要综合采取健康的饮食、有氧运动和综合训练，并保持坚持和耐心。