晚上睡不着早上睡不醒可能与以下原因有关：
一、环境因素：
1.环境过于吵闹，会对睡眠造成干扰。
2.温度不适宜，过高或过低都会影响睡眠质量。
3.环境过于潮湿或干燥，让人感觉不舒服而难以入睡。
4.床板的软硬度不合适，可能导致身体不能得到良好的支撑和放松。
当出现这些情况时，可以尝试更换一个舒适的环境来休息，比如找一个安静、温度适宜、湿度适中且床具舒适的地方。
二、情绪因素：
1.白天受到刺激，情绪可能会受到较大影响，进而影响晚上的入睡。
2.不开心的事情可能会一直萦绕心头，造成情绪低落而难以入眠。
3.遇到过度兴奋的事情，可能会使大脑一直处于兴奋状态而无法平静入睡。
4.因性格原因对某件事情纠缠不休，会在心里不断思索而影响睡眠。
对此，可以听一些轻柔的音乐来帮助放松身心，缓解情绪，以便更好地入睡。
三、心理疾病：
1.抑郁患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、乐趣丧失，可能会伴有心烦、坐立不安等情况，从而引起整晚睡不着觉。
2.焦虑患者也可能出现类似情况。
对于这种情况，可以适量进食咖啡、浓茶、巧克力等能在短期内提升中枢神经兴奋性的食物，同时要补充一些热量高的食物，促使大脑皮层活跃，以达到恢复精力的目的。
如果出现一晚上睡不着觉的情况且伴有其他不适症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行针对性处理或治疗，以免延误病情。总之，要重视睡眠问题，找到原因并采取合适的措施来改善睡眠状况。