孕妇血红蛋白低可以通过以下食物进行食补：
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，孕妇可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、红肉（牛肉、羊肉、猪肉）、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、草莓、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的基础，孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。
4.其他：孕妇还可以多吃一些富含叶酸、维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、谷类食物等，有助于血红蛋白的合成。
需要注意的是，食补的效果因人而异，如果孕妇血红蛋白低的情况比较严重，食补无法满足需求，需要在医生的指导下服用铁剂或其他药物进行治疗。同时，孕妇在食补的过程中，还需要注意以下几点：
1.均衡饮食：孕妇在食补的过程中，需要注意均衡饮食，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。
2.避免干扰因素：一些食物和药物可能会影响铁的吸收，如茶、咖啡、钙剂等，孕妇在食补的过程中需要避免这些食物和药物的摄入。
3.注意饮食卫生：孕妇在食补的过程中，需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染，影响铁的吸收。
4.定期复查：孕妇在食补的过程中，需要定期复查血常规，了解血红蛋白的恢复情况，以便及时调整治疗方案。