困了打哈欠主要作用是排除人体二氧化碳，吸入新鲜氧气，以改善机体缺氧状态。在睡眠时，若时间过长会致血压降低，人体代谢显著下降，进而使体内二氧化碳积聚过多，氧气不足而导致机体缺氧。此时患者身体会通过反射性打哈欠来排除过多二氧化碳，并吸入新鲜氧气，改善缺氧状况。若机体频繁打哈欠，表明人体血液循环中氧气缺乏且二氧化碳过多。要是频繁出现这种情况，除了改善睡眠外，还应适当去户外活动，呼吸新鲜空气。
一、困了打哈欠的主要目的：
1.排除人体二氧化碳。
2.吸入新鲜氧气。
3.改善机体缺氧状态。
二、睡眠过长的影响：
1.引起血压降低。
2.人体代谢明显下降。
三、机体缺氧的表现及应对：
1.表现为频繁打哈欠。
2.应对措施包括改善睡眠和适当户外活动呼吸新鲜空气。
尾段总结：这段内容重点阐述了困了打哈欠的主要作用、睡眠过长带来的后果、机体缺氧时的表现及相应处理方式，强调了对于频繁打哈欠这一现象要重视并采取合适的措施来改善。