肛门长了个肉球可能由多种原因引起，比如常见的痔疮，其中外痔就容易在肛门外形成肉球，一般来说，痔疮的发病率较高，在成年人中较为常见。
可能的成因及表现
痔疮导致的肉球： 内痔脱出严重时也可能在肛门外形成肉球，内痔初期可能仅表现为便血，随着病情发展会出现脱出。外痔又分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓性外痔，结缔组织外痔一般无明显症状，仅感觉肛门有异物感；血栓性外痔则会突然出现疼痛剧烈的肉球，触摸时疼痛明显。肛乳头瘤： 肛乳头因慢性炎症刺激逐渐增大，脱出肛门外也会形成肉球，起初较小，随着病情进展会逐渐增大，排便时可脱出肛门，便后可自行回纳或需用手推回。直肠息肉脱出： 直肠下端的息肉可随排便脱出肛门外，形成肉球样肿物，息肉较小的时候可能无明显症状，较大时可能出现便血、排便习惯改变等。
就医检查建议
肛门指检： 医生通过肛门指检可以初步判断肛门内及直肠下端的情况，能摸到是否有肿物、息肉等，大约90%的直肠下段癌可以通过肛门指检发现。肛门镜检查： 肛门镜能直接观察肛门及直肠黏膜的情况，可清晰看到肉球的部位、大小、形态等，一般检查时间较短，操作相对简单。
日常注意事项
饮食方面： 要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，每天膳食纤维的摄入量建议保持在25~35克左右，有助于保持大便通畅，避免便秘加重肛门肉球的情况。同时要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激肛门局部，加重充血水肿。生活习惯： 不要长时间久坐或久站，一般建议每隔1小时左右就起身活动10分钟左右。要养成良好的排便习惯，每天定时排便，排便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内，避免久蹲厕所。